梅雨が明けて、すっかり夏モードになりましたね~。

それでもまだ猛暑ってところまでは来てないような気もします。
犬にとってはつらい時期でもありますね(汗)。
我が家の犬は真っ黒なので、夏は特に暑そうです~。
いつも玄関のたたき部分で寝てたりします(笑)。
散歩も、なるべく気温が上がらないうちに行くようにしていますが、でも帰ってくるころにはハアハア言いながら家に入ります。
やっぱり暑いんですね・・・。

この夏、エアコン入れたのはまだ一度だけです。
日中はエアコンの効いた薬局で調剤業務をしているので、家ではあまりつけないようにしています。
これから熱中症なんか気になりますが、しっかり水分補給とかして、たくさん食べてたくさん寝ることを心がけてください!
久し振りに「カレーうどん」を渋谷で食べました薬剤師です。

人と待ち合わせをしていたんですが、ちょっと時間が空いてしまったので、もの凄く久し振りに東急本店のギャラリーに行って来ました。
何も調べずに、本当に時間潰しの為だったのですが、「松村卓志」という方の油彩画展がやっていたので見て来ました。
何かとても繊細なタッチの画で、猫や動物、自然が被写体に多かったのですが、本当に毛の一本一本まで細かく描かれていて、本当に好きなタイプの画でした。
その展示にはご本人もいらっしゃっていて、色々お話しも聞けました。
繊細な画の通り、画家のご本人もとても優しい、柔らかい感じの方でした。

ちょっとした時間潰しのつもりでしたが、有意義に時間が過ごせました。
千葉県って近いですね!

普段は薬剤師業務のため、よっぽど研修や何か無い限り普段とおりの行動パターンなのですが、この前、有給休暇を頂き、千葉の房総の方へ、旅行をして来ました。
あまり走らない、アクアラインを走り、まずは三井アウトレットモール木更津に寄りました。
残念ながら雨でしたが、それなりに人はいましたね~。
しかも外国人旅行者(アジア系)が多かった気がします。
久し振りのアウトレットだったので、買い物魂に火がついてしまいました(笑)。
そこから南に下って房総半島の下の方でリゾートホテルに泊まりました。
お風呂もお部屋、お食事もお部屋のこの宿。
久し振りに一日だけでしたが、ゆっくり出来ました。

今度はゆっくり何泊かしてみたいですね!
犬の抜け毛が恐ろしいことになってます・・・(汗)。

先日5歳になった我が家の犬ですが、毎年この時期の抜け毛には苦労しています。
ちょうど冬毛が抜けるんですが、ちょっとブラッシングすればメチャクチャ抜けるし、少しなでなですれば抜けるし、特にお尻のあたりの毛を少しつまんでみたら、それはもうびっくりするくらいゴソっと抜けます(!)。
なんで、当然家の中は犬の抜け毛だらけ・・・。

調剤業務が忙しいと、毎日掃除機かけるのは正直きついのですが、でも2日間かけないとものすごいことになってしまうので、何とか頑張って3日に一回は掃除機かけるようにしています。
もうそろそろカーペットも外そうかな・・・。
犬の毛を直接吸い取れる掃除機がほしいと思った薬剤師でした。
ダイエットして、三か月が経過しました。

ダイエット、といってもすっごい食べるのガマンしたとか、そういうほどではないんですが、ちょっとした事件があり、食欲がガタンと落ち、食べたくない時期が続いていたので、自然とやせることができました。
やせた、といってもかなり太ってきていたのが元に戻った、というほうが正しいかもしれませんが、でもその太った状態がたぶん何年も続いていたと思うので、やっぱりやせたと言っていいかな(笑)。
何年か前の体重に戻れてよかったです!
でも体形はどうか、というと・・・ちょっと笑っちゃうかんじですが(涙)。
まあそっちのほうも追々調整して(?)行きたいと思います。

この前、久しぶりにインフルエンザの患者さんが薬局に来ました。
まだ油断できませんね・・・。
部屋の模様替えをして3日ほど経ちました。

今まで布団を敷いていた向きと90度変わったのですが、一度夜中に起きてトイレに行こうと思った時、階段とは違う方向に歩いてしまいました(笑)。
まあもう慣れましたが、今まで使っていたカーテンを全部一新させようと思い、今は外してある状態なので、少し寒いです(汗)。
新しいのを買ってから外してもよかったのですが、勢いでとっちゃいました~。
次の調剤業務がお休みの日でないとカーテン買いに行けないので、しばらくは寒い日が続きそうですが、なんとか体調くずさないように気をつけます!?

もう3月ですね~。
まだ本格的な春になるのはもう少し先かもしれませんが、でも着実に近づいてますね!
花粉症の方にはつらい季節ですが・・・(汗)。
ダイエットというか、ちょっと意識してあまり食べないようにしています。

もちろん目的は痩せることなんですが、胃を小さくしたいっていうのもありますね。
やっぱりかなり食べないと満腹感を得られない体質で、そしてついついいっぱい食べてしまうので、まずはゆっくり噛んで食べるようにしたり野菜スープや玄米を食べるように心がけています。
おかげでこの1ヶ月で3キロほど痩せました。
でもまだちょっと太り気味なので、あと3キロか4キロくらい痩せたらいいなと思います。
まあ数字だけではなくて、見た目のほうもなんとかしたいと思います。
骨盤マッサージ器っていうんでしょうか?座椅子みたいなやつですが、あれが欲しいな~なんて思っています。
本当は本格的なマッサージ機が欲しいですが(笑)。

さあ、明日も調剤業務です。
今年の冬は暖冬だそうですが、それもただの暖冬ではなく本当に今までと比べてかなり暖かい冬みたいですね。

スタッドレスタイヤに換えに行きましたが、もしかして今年はあまり必要ないかもしれませんね。
なのでスキーに行った時も、今回はあまり滑れないんじゃないかと思いましたが、やっぱり東北とか甲信越とか、降るところでは時々はちゃんと降ってくれるみたいで、おかげでゲレンデコンディションも良く、スキー場全面で滑ることができました。
しかもものすごく天気も良かったので、今回のスキー旅行は本当についていたと思います。
おかげでめちゃめちゃ楽しかったです。

さあ、2016年のスタートです!
今年もバタバタしそうな予感がしますが(汗)、調剤業務がんばっていきます!
インフルエンザの予防接種はもう受けましたか?

自分は先日受けてきました。
昨年と同じ病院に行ったのですが、少し値上がりしていました。
その病院の先生はちょっと個性的な感じで面白い感じの先生なのですが、ぶっちゃけ注射はそんなに上手じゃありません。
でも値段が安いのでその病院に行ってました。
値上がりしたと言っても、でも他の病院に比べたらまだ安い方だと思います。

今年は4種類のウイルスに効くとか言われましたが、やっぱり接種箇所はかなり腫れてしまいました。
大丈夫かな・・・?
年末年始もどこかに出かけたいですが、まだ何の予定も経っていない薬剤師でした・・・。

みなさんはどこかに行きますか?
どこに行っても体調管理はしっかりやりましょうね~。
なんだか日が落ちるのが早くなりましたよね。

昨日とかは日中かなり暑かったですが、この先の週間天気予報なんかをみると、さすがにもう秋のような気温みたいです。
これからは朝晩も寒くなっていき、どんどん上に近づいていくんですねー。
寒いのあまり好きではありませんが、でも冬には冬の楽しみがあるので良しとします。
やっぱりこたつでお鍋を食べたり熱燗を飲んだり、そしてスキーに行ったり温泉入りに行ったりしたいですね。
年末年始はできれば家でのんびりしたい気もしますが、でもスキーや温泉に行くとしたら年末くらいしか行けないので、なんとか時間作って行ってきたいです。

こうやって書いてると、本当にもう冬なんですねぇ・・・。
インフルエンザの季節です(汗)。